Systemische Therapie & Beratung
Die systemische Therapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes und international etabliertes Psychotherapieverfahren.
Sie zählt in Deutschland neben der Psychoanalye, der tiefenpsychologisch fundierten, sowie der Verhaltenstherapie zu den Richtlinienverfahren in der Psychotherapie.
Ihre Wirksamkeit ist in Forschungsstudien sehr gut belegt, u.a. bei der Behandlung von Depressionen oder zur Behandlung psychischer Störungen bei somatischen Erkrankungen.
Darüber hinaus wird sie erfolgreich angewandt bei Konflikten in Partnerschaft und Familie, zur Verbesserung der Eltern-Kind-Interaktion, bei affektiven und Angsstörungen oder bei Anpassungsstörungen.
Die systemische Therapie zeigt im Vergleich zu anderen Psychotherapieverfahren besonders stabile Langzeiteffekte. Nicht nur das sorgt für eine hohe Zufriedenheit bei den Klient*innen - da die systemische Therapie mit vergleichsweise wenigen Sitzungen in längeren Abständen sehr gute Ergebnisse erzielt, ist sie ein kostengünstiges Verfahren. Das Setting lässt sich sehr flexibel gestalten.
In der Praxis Segel setzen können Sie Einzel- und Paartermine wahrnehmen. Die Termine können in meinem Praxisraum an der schönen Ostseeküste wahrgenommen werden. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit, Termine in Hamburg zu verabreden oder im digitalen Setting via Videokonferenz.
Die systemische Therapie sieht den Menschen im Kontext seiner Beziehungen - in der Paarbeziehung, in der Familie, im Team, in beruflichen Zusammenhängen, etc.
So wird das psychische Erleben eines Menschen und das daraus resultierende Verhalten als Ausdruck dessen verstanden, welche Funktion es innerhalb dieser Beziehungen übernimmt.
Nicht selten lassen sich Symptome, die ein Mensch zeigt, als Lösungsversuche verstehen.
Wenn diese jedoch als belastend erlebt werden, gilt es alternative Wege zu finden.
Mit Hilfe unterschiedlicher Methoden wie z.B. zirkuläre Fragen, Aufstellungen auf dem Familien- bzw. Systembrett, Visualisierungen versuchen wir uns ausgehend von Ihrem ganz individuellen Anliegen fokussiert in Richtung Lösung zu bewegen.
Dabei ist es mir ein ganz besonderes Anliegen, Sie in Verbindung zu bringen mit Ihren Ressourcen und Komepetenzen, sowie Ihren Emotionen, die uns auf diesem Weg wichtige Signalgeber sein können.
